Preparandome fisicamente para el camino. Salgo en Septiembre! Vanesa

Hola a tod@s!!

Soy nueva en el foro!

Estoy deseando ir a Santiago y he creado este Blog para compartir mi viaje del Camino con todo aquél que decida acercarse a leerlo.

Compartiré desde la preparación física (ya voy por la cuarta semana) hasta la llegada a Santiago.

www.vacscom.blogspot.com o en Facebook la página Vacscom al Camino de Santiago. MTB

Espero que os sirva la información que estoy colgando!!
Bienvenid@ espero que disfruteis conmigo.

Saludos!
Vanesa

Hola, Vanesa.

Bienvenida.

Ya creo que has podido compartir algún post que otro con algunos foreros; estás en el foro más guay en lo que concierne al Camino de Santiago en bici.

¿dices que te estás entrenando?...Bien; eso es muy importante, mucho.

El Camino en bici es muy duro. solo unos elegidos son capazes de realizarlo de la forma mística que debe de afrontarse.

es esencialmente imprescindible que seas capaz de hacer promedios en tus etapas de velocidades de promedio de 30kms/hora...si no es así, es mejor que te lo plantees y esperes a estar en verdadera forma en otro momento quizás en 8 0 10 años más adelante...

Es duro que me digan esto, pero es lo que hay.

Buen Camino

Enné, desde que Pegasico te trasmitió su fuerza los demas hemos quedado descafeinados.
30 Km/h de promedio?
Vas a espantar a la gente.
Tu Vanesa ni caso.

Enné escribió:Hola, Vanesa.

Bienvenida.

Ya creo que has podido compartir algún post que otro con algunos foreros; estás en el foro más guay en lo que concierne al Camino de Santiago en bici.

¿dices que te estás entrenando?...Bien; eso es muy importante, mucho.

El Camino en bici es muy duro. solo unos elegidos son capazes de realizarlo de la forma mística que debe de afrontarse.

es esencialmente imprescindible que seas capaz de hacer promedios en tus etapas de velocidades de promedio de 30kms/hora...si no es así, es mejor que te lo plantees y esperes a estar en verdadera forma en otro momento quizás en 8 0 10 años más adelante...

Es duro que me digan esto, pero es lo que hay.

Buen Camino

¿Velocidades promedio de 30 km/h?

¿En 3 horas 90 km?

¿Te refieres a eso o yo lo he entendido mal?

¿Estamos locos o que?

Si con hacer 70 km al dia vas mas que arreglao.

No seas cenizo Enné, cohone que quitas la ilusion a cualquiera y no es para tanto.

Voy a comer

no me retracto de ni una sola de mis palabras....



hay que entrenar...

lo que yo te diga, Vanesa.

Uff menos mal, que no soy la única que lo ha flipao!!!

Yo me había quedado acongojada no sabía si había entrado en el foro de Contador o en el de bicigrinolandia

Bienvenida Vanessa!!

Cris_ escribió:

Uff menos mal, que no soy la única que lo ha flipao!!!

Yo me había quedado acongojada no sabía si había entrado en el foro de Contador o en el de bicigrinolandia

Puede haber sido una de estas dos cosas o las dos a la vez:

1º La calo
2º La edad

Enné!!!!! ¿Pero que cohone dices de promedios de 30km/h? ¿Te fumaste algun matojo por Mariola el otro dia?

Enné escribió:


no me retracto de ni una sola de mis palabras....



hay que entrenar...

lo que yo te diga, Vanesa.

Jajajaaaaaaaaa, se han debido de solapar los posts!!!

30 Km/h????



Pues la llevo clara .... no voy a ser una Prowoman en mi vida!!

Me voy al foro de punto de cruz para casi cuarentonas!
Enga chicos, ha sido un placer conoceros

Esta claro.

Esto es un nuevo modo de hoder hilos. Nos provoca para entrar en una discusion de besugos, que si, que no, que si, que no, y el alli en Zanta Pola esta descojonandose.

Me voy con la bici un ratillo.

Enné, para variar, me voy a la Grana. Si sales ya de tu pueblo a 30 km/h, antes de que pase el poli de Busot me has alcanzado.

¿Sera posible el payo que tiene unas paticas que parece un flamenco de esos que hay en las salinas de su pueblo?

Tosta escribió:Me voy con la bici un ratillo.

Enné, para variar, me voy a la Grana. Si sales ya de tu pueblo a 30 km/h, antes de que pase el poli de Busot me has alcanzado.

¿Sera posible el payo que tiene unas paticas que parece un flamenco de esos que hay en las salinas de su pueblo?

Creo que se está poniendo el casco y sale envuelto en llamas pal Campello

Bienvenida Vanesa....

Ahora y en lo sucesivo antes de sacar conclusiones de los post que leas en este santo lugar, deberas prestar atencion a un par de cuestiones...

1) si el que lo escribe tiene algunos conocimientos y buenamente le gusta compatirlo

2) si el que lo escribe no tiene demasiados conocimientos y aun con buena voluntad comparte lo que sabe pero que has de aplicar en ti misma con ciertas reservas

3) si es el Enné ( con tilde, no lo olvides que se solivianta)

En este caso deberas agudizar tu capacidad de extraer conclusiones y leer entre lineas. Nuestro queridimo y nunca suficientemente ponderado Enné es hombre de larguisima experiencia, buenos conocimientos tecnicos a todos los niveles, con una forma fisica del tipo que a uno hasta le da rabia, pero con una incomparable tendencia a provocar el lio, el doble sentido, el equivoco socarron provocado....en definitiva vamos.....un tocagüevos

Y dicho esto y centrandonos en lo tuyo...con que te acostumbres ( a tus musculos y a tu culo con perdon) a hacer tiradas en dias consecutivos de 50 o 60 km con la carga que te vas al camino ya podras salir bastante airosa de la experiencia caminera. Piensa que aquello no es ninguna carrera y nadie te va detras dandote con una fusta. Pedalea, disfruta, bebe y descansa y a no perder las flechas. El resto viene solo

sabias¡¡¡ohmmmmm!!....¡calma, calma, relax, hay paz y amor!...¡ohmmmmmmm!

Vanesa, nueva bicigrina

no hagas caso a estos...como eres nueva no conoces a estos...¡son unos locos iluminados!

acabo de leer en Internet un artículo de un tal doctor Fuentes (Eufemiano) que especula en que en vez de a 30 km/h (ha estudiado con unos recientes ciclistas que han hecho SJPDP-Santiago en 7 días los promedios realizados) y menifiesta que para asegurarse un rendimiento óptimo el bicigrino debe de aumentar la cadencia de pedaelo y llegar a los 35kms/h de promedio

toca sudar muncho más en los entrenos, Vanesa.
haz spinning y ponte un DJ de música "bacaladera" al máximo, es una propuesta de entrenamiento adicional..

sabios consejos que doy,

Bienvenida Vanesa.... y si te sueltan un ladrillo a la primera de cambio es Betetero!!

Pffffffffffjajajaaaaaaaaaaaa

Betetero, una fló para tí!!!



... y si hace caló se nos dirriten a todos las neuronas y pasa lo que pasa. Que acabamos hodiendo el hilo.

Enné escribió:sabias¡¡¡ohmmmmm!!....¡calma, calma, relax, hay paz y amor!...¡ohmmmmmmm!

Vanesa, nueva bicigrina

no hagas caso a estos...como eres nueva no conoces a estos...¡son unos locos iluminados!

acabo de leer en Internet un artículo de un tal doctor Fuentes (Eufemiano) que especula en que en vez de a 30 km/h (ha estudiado con unos recientes ciclistas que han hecho SJPDP-Santiago en 7 días los promedios realizados) y menifiesta que para asegurarse un rendimiento óptimo el bicigrino debe de aumentar la cadencia de pedaelo y llegar a los 35kms/h de promedio

toca sudar muncho más en los entrenos, Vanesa.
haz spinning y ponte un DJ de música "bacaladera" al máximo, es una propuesta de entrenamiento adicional..

sabios consejos que doy,

quieres dejar de escribir mientras yo escribo???

ahhh ahora son 35???

Vanesa... mientras entrenas te pillas un rosario y te encomiendas a Santa Cadencia del Niño Jesús.

maemía!!!! seguro que habeis asustao a Vanesa,... ¡¡¡que sois unos jode-hilos!!!



Vanesa, se bienvenida a esta, tu casa, me he paseao por tu blog y chapó!!! lo tienes muy bien preparado, solo te falta que llegue el día de partida.

Holaaa!!

Me encanta este foro! Qué de vida!! jajajjaa

Ante todo, muchas gracias por la bienvenida y consejos.

fernycarm me quedao cuando primero he visto el comentario de Enné pero luego he compredido que se refiere a esto... que le comento ahora a Enné jajaj.

Enné entiendo que te refieres a que sea capaz de mantener 30Km/h durante un largo tiempo llaneandoo mas o menos con un poco de pendiente.. Pero no sacar una media de un recorrido a 30 Km/h a piñon fijo porque entonces lo que tu me dices.. 8 años o más de entrenamiento jajjajaja A eso te refieres? jajaja Gracias!!

Cris_ Gracias! Q va.. la tipica pregunta de foro.. ¿Ya realizaste algún camino?

Beteterocarrozon gracias por el comentario y por la estimación de 50km y 60km espero poder conseguirlo, ahora hago 120 a la semana aprox según la semana.. pero claro con periodos de descanso entre los días.. Disfrutaremos al máximo del camino!!

Tosta y anjo37 gracias por la bienvenida y comentarios jajajajjaja aun me rio de la que se liado aquí Gracias!

Agus muchisimas gracias por pasarte! Estoy deseando que llegue el día.

Hasta el momento si quereis dar algun consejo del tipo que sea encantadisima de recibirlo!!

Un abrazo!

Hola de nuevo, novel bicigrina.

llegados a este punto, es momento de hablar en serio:

¿qué bici tienes?

¿es un pedazo de hierro infame?

¿te habrás documentado suficientemente al respecto y te habrás ya hecho a la idea de que tienes que gastarte 6000€?...

amortiguación horquilla delantera FOX...trasera con sistema "maestro"...frenos elixir...discos de 180mm...cubiertas high roller 2.35mm...motor eléctrico Canccelara....

Hola de nuevo Enné!

Sii es un peazo de hierro infame que me desloma jajaja Aún no la cambié porque primeramente hay que ver que realmente vas a usarla jajaja Ahora que ya sé que efectivamente voy a usarla..

He pensado comprar la Myka FSR Elite de Specialized ahora en Septiembre que bajaran de precio. Qué te parece?

http://www.specialized.com/es/es/bc/SBCProduct.jsp?spid=52798&scid=1000&scname=Mountain

Saludos,

vacscom escribió:



He pensado comprar la Myka FSR Elite de Specialized ahora en Septiembre que bajaran de precio. Qué te parece?

¡¡¡cawen el copetín de Bullas!!!...¡¡pedazo mákina!!

bravo

Bienvenida a este foro, siéntete como en casa..


me voy a afilarme los colmillos de la envídia que me da saber que te vas a agenciar esa bici tan chula y me pensaré si me opero para cambiarme de sexo y me la pido yo también a los Reyes Magos...

saludos, Vanesa.

un placer tenerte por aquí,

Gracias Enné!

Por aquí seguiremos comentando!

El placer es mío! De aquí ya no me mueve naide jajaja

Saludos,

Vanesa.... te acabas de meter al Enné en el bolsillo

Bienvenida de nuevo. No hagas caso del cachondeo, es nuestra forma de recibirte


Enné es un poco rarito pero es inofensivo.
Solo muerde cuando se moja a partir de las doce de la noche ahhh bueno... y salen montones de Enné chiquititos dando guerra!!!

Uno, solo tengo un camino. Soy novata. Saludos!!

jajajajaja

Todos los foros deberian ser así.. es genial!

Bueno si ya realizaste un camino entonces no eres novata

Muchas gracias!

Ojala todo el mundo se tomara nuestras idas de olla como te lo has tomado tu, jajajajajaja.

Enné ¿hierro infame? jajajajajajaj

Si dicen que las mujeres son mucho mas espabiladas que los hombres (que es totalmente cierto) aqui tienes la prueba. Vanesa se va a comprar una Specialized, para que veas lo que hemos evolucionado el Betetero y yo. Tu aun estas en el nivel silvestre.

Buenas tardes