por DonRicardo Jue 23 Jun 2011, 5:21 pm
Hola a todos, amigos bicigrinos.
Soy un recién llegado al foro. No soy ningún experto ciclista, pero ya he hecho 3 Caminos en bici y 4 a pie. Os cuento mis comentarios sobre algunas dudas que he leído.
Además del casco por seguridad, es fundamental llevar guantes y coulotte. El culo sufre, pero yo tuve tambien problemas con las muñecas ... son muchas horas con el cuerpo echado hacia delante. Unos cuernecillos de manillar te ayudan a ir cambiando el agarre y la postura sobre la bici. No recomiendo pedales automáticos, suficiente con calapiés tipo puntera.
El ritmo que hay que llevar es muy sencillo ... ritmo de mínimo esfuerzo. Aquel que te permite avanzar de forma uniforme sin 'forzar'. En las cuestas abajo, nada de aprovechar para dar más pedales y avanzar más rápido ... ¡en las cuestas abajo se descansa!, piensa que lo que te falta es energía y lo que te sobra es tiempo, no al revés.
Con respecto a poner pie a tierra y caminar con la bici ... no es ninguna deshonra, es más, resulta conveniente ya que supone un descanso a los brazos y a los cuadriceps que te duelen de tanto pedalear, y caminas usando tobillos y gemelos que están mucho más frescos. El momento límite para decidir bajarse de la bici es cuando vas cuesta arriba con el plato pequeño y el segundo o tercer piñon ... y apenas mantienes una velocidad de 5 ó 6Km/h. Es entonces cuando merece la pena avanzar caminando.
Lo de ir o no sola, ... ¡por supuesto que hay que ir sola!. Ya te encontrarás con un mogollón de ciclistas. Si luego vas rodando en acompañía de alguien agradable durante unos tramos, pues mejor. Pero si vas desde el principio con más gente: la velocidad del grupo es la del más lento, es más complicado encontrar alojamiento, hay más parones por averías ...
Respecto al Camino Francés, yo tardé 19 días desde Pamplona andando. La vez que hice desde Roncesvalles en bici tardé 8 días ... así que Goncor, ¿18 dias? ... ¡que solo tienes que ir, no ir y volver! ... te sobran la mitad.
Otro peregrino ha preguntado para ir hasta Saint Jean Pie de Port. No sé si ahora el autobús de Pamplona llega también a SJPdP, pero si no hay transporte hasta allá, hay un truqui desde Roncesvalles: subes por la carretera el puerto de Ibañeta, que son apenas 2Km con un desnivel de 100m, y luego es todo cuesta abajo pasando por Valcarlos hasta SJPdP. No tardas ni una hora.
Con respecto a los tramos del Camino y sus dificultades con la bici, el tramo Roncesvalles-Pamplona es globalmente cuesta abajo. Eso no quita que tenga varios tramos en los que hay que subir empujando la bici.
Primero está el alto de Mezkiritz (con un desnivel de 80m) desde Aurizberri, cuya subida por la senda es empujando la bici, así que merece la pena, en Aurizberri, que continúes por la carretera 1,6Km y arriba del alto de Mezkiritz retomas el camino.
Luego está el alto de Erro (desnivel de 140m) desde Linzoain. Aquí tambien hay que empujar la bici, pero merece la pena hacerlo por el Camino, ya que la carretera se aparta mucho y 'baja' demasiado para luego subir tambien mucho.
El resto se hace sin problemas por el Camino, casi horizontal hasta Pamplona.
Pasado Pamplona está la subida al Alto del Perdón (300m), que es durilla, pero se puede ir por la senda de caminantes. La bajada hacia Uterga tiene unos tramos iniciales con piedras sueltas y mucha pendiente.
A la salida de Puente la Reina, antes de Mañeru, hay una cuesta arriba (desnivel 100m) en la que hay que bajarse de la bici.
La siguiente zona de subida importante ya es el puerto de la Pedraja (200m) y la pequeña subida de Atapuerca (100m) poco antes de llegar a Burgos. Ambas por la senda de caminantes.
Pasado Burgos, todo es casi horizontal hasta la subida a la Cruz de Ferro (600m) entre Astorga y Ponferrada. Tan solo los últimos 2.5Km, desde Foncebadón, se separan las bicis de la senda de caminantes.
Por último está la preciosa subida a O Cebreiro (800m) para entrar en Galicia. Las bicis se separan de los caminantes pasado Hospital y se vuelven a juntar 5Km más adelante en La Laguna. Las bicis no pasan por La Faba.
Por último, entre Triacastela y Sarria hay dos opciones, por carretera pasando por Samos, o por el campo pasando por Montán. Por el campo es más bonito.
Hasta Santiago ya no hay garndes dificultades para las bicis.
Este año todavía no he hecho ningún Camino. Lo haré en Septiembre. No sé todavía si continuaré uno a pie que llevo por Logroño, o bien uno completo en bici desde SJPdP ... cuya monstruosa subida de Pirineos (1200m) ya la hice a pie y la conozco.
Por último, estuve 'fabricando' los tramos exactos del Camino usando Google Earth, así como algunas alternativas que he hecho tanto a pie como en bici. Lo que no sé hacer es concatenar los tramos, sacar distancias, perfiles, situar puntos de referencia (albergues, etc...). Si alguien se maneja bien con el Google Earth, se los paso.
Un saludo a todos y Buen Camino,
Ricardo
rcardogil@hotmail.com
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