que comida llevar encima??

fuet, barritas de cerealeees, que se puede llevar encima para comer un dia o 2 por si las moscas.. graciiaas

Yo llevé unas barritas y me sobraron la mitad. Repostaba muy amenudo. [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Mi consejo es que lleves alguna barrita pero lo que funciona muy bien es llevar siempre frutos secos al alcance de la mano para ir picoteando en marcha

A mi al menos me funciono muy bien

Como ya os han dicho,lo mejor es que lleveis unas barritas energeticas ,frutos secos o cosas así que no ocupan y las llevas a mano para que no te de una pajara,por ejemplo,en mi caso lo hago así,las llevo porsiacaso,lo demas voy haciendo habituallamientos y segun que hora del dia o el hambre que tenga,voy comprando fruta o me siento en una tasca y como de plato,eso si, lo mejor del camino es conocer la gastronomia de los lugares por donde pases,y si teneis alguna duda preguntais por Tosta,que tiene reciente el camino y se acordara de lo que comia y bebia ,jejeje
Que tengais buen camino!

aprovecho este tema para hacer una consulta

Mi plan de alimentacion es Desayunar fuerte a medio dia comer algo ligero entre medias alguna fruta barritas y/o frutos secos y al final de la jornada cenar correctamente.
Pienso que si como fuerte a mediodía luego no me va a dar ganas de pedalear.

Que Opinais???

alexcastillo escribió:aprovecho este tema para hacer una consulta

Mi plan de alimentacion es Desayunar fuerte a medio dia comer algo ligero entre medias alguna fruta barritas y/o frutos secos y al final de la jornada cenar correctamente.
Pienso que si como fuerte a mediodía luego no me va a dar ganas de pedalear.

Que Opinais???

Tienes mucha razón,en mi opinión lo correcto es,ir comiendo ligero y a menudo,todo esto segun la caña que os deis,los atracones para el final de etapa,aunque mas de uno terminamos pecando.

erromes xabier escribió:

alexcastillo escribió:aprovecho este tema para hacer una consulta

Mi plan de alimentacion es Desayunar fuerte a medio dia comer algo ligero entre medias alguna fruta barritas y/o frutos secos y al final de la jornada cenar correctamente.
Pienso que si como fuerte a mediodía luego no me va a dar ganas de pedalear.

Que Opinais???

Tienes mucha razón,en mi opinión lo correcto es,ir comiendo ligero y a menudo,todo esto segun la caña que os deis,los atracones para el final de etapa,aunque mas de uno terminamos pecando.

Efectivamente, ese seria el plan ideal. Comer para mantener unos niveles aceptables encima de la bici y parar varias veces para ir comiendo algo mas solido, pero sin que sea muy pesado. Luego por la noche rellenar a tope el deposito (sin pasarse) para el dia siguiente

gracias a todos

Tienes que hacer como los gatos: comer y beber lo necesario para no quedarte tieso y estar siempre agil.

Tosta escribió:Tienes que hacer como los gatos: comer y beber lo necesario para no quedarte tieso y estar siempre agil.

Yo es que soy más como Garfield, como y bebo lo que puedo, para luego dormir una buena siesta, pero me da que pal camino tendré que hacer mejor vuestro planteamiento.

yo llevaba barritas del carrefour ( de esas de muesli ),compraba algunos platanos por la noche para llevar al dia siguiente,pero poca cosa,lo justo para no agobiarse de peso

Yo por lo general, desayunaba a primera hora algo dulce, tipo tostada y/o bollería con leche, a media mañana bocata, a medio día también bocata y por la noche de plato, y entre medias barritas energéticas y frutos secos...

Si te cuento que yo coincidí con un bicigrino en Sahagún, y me dijo que llevaba latas de atún, sardinas, un hornillo, y hasta un bote de nescafé!.
A partir de ahí... tú mismo!.

Yo llevaba unas barritas y unos geles, la primera vez que los usaba.
La verdad es que me notaba como hinchado, y el tercer día las mandé a freir churros. Lo que me funcionaba era un buen paquete de galletas con chocolate y los botellines siempre llenos de agua. Mano de santo, tú!.

mtbgigantes escribió:Yo por lo general, desayunaba a primera hora algo dulce, tipo tostada y/o bollería con leche, a media mañana bocata, a medio día también bocata y por la noche de plato, y entre medias barritas energéticas y frutos secos...

Tu eres una lima, jajajajaja.

Ufff.... todo eso de las barritas esta muy bien (creo) yo no las e probado, yo es que me levanto, pedaleo y siem pre llego a casa con un buen pan de leña el cual suelo aliñar con un poco de tocino saladito y un vasito de vino, es que las barritas esas me da ami que no son capaces de poder con mis 95kg. jejeje....
en el camino frances no creo que tenga problema por eso, ya que no falta un buen pan y buen embutido.
saludos.

Yo llevaría siempre 1 o 2 geles de glucosa (Decathlon a 1€ si mal no recuerdo) para luchar contra la pájara repentina (yo me libré de una en la etapa Ronces-PlaReina gracias a un gel de éstos); un par de barritas no están de más aunque para comer siempre hay lugar y tiempo en el francés... Saludos [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Barritas de esas, pero no muchas porque econ el calor se deshace el chocolate y es un engorro, frutos secos y un par de piezas de fruta son mano de santo. Tambien un par de sobres de azucar por si te da un bajon mezclarla con el agua (mano de santo).

Un saludete!!

omarinho82 escribió:Barritas de esas, pero no muchas porque econ el calor se deshace el chocolate y es un engorro, frutos secos y un par de piezas de fruta son mano de santo. Tambien un par de sobres de azucar por si te da un bajon mezclarla con el agua (mano de santo).

Un saludete!!

Hombre, tambien hay barritas que no llevan chocolate, que tampoco hay que ser tan goloso

Lo del sobre de azucar me lo apunto que es buena idea para un momento de apuro y no ocupa nada.

Es que con el chocolate ese que le ponen de sabores esta mas bueno, q le voy a hacer... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Y lo de los sobres para un bajon de esos es lo mejor y ademas puedes llevar un par en el bolsillo y apañao.

Sevigrino escribió:Yo llevaría siempre 1 o 2 geles de glucosa (Decathlon a 1€ si mal no recuerdo)

hay varias marcas y precios pero los Aptonia 5x5€ (creo que son los que dice Sevi) son la lexe dan un subidon que no veas

alexcastillo escribió:

Sevigrino escribió:Yo llevaría siempre 1 o 2 geles de glucosa (Decathlon a 1€ si mal no recuerdo)

hay varias marcas y precios pero los Aptonia 5x5€ (creo que son los que dice Sevi) son la lexe dan un subidon que no veas

No vale doparse.........

Hay que ir comiendo de cada poco en poco tiempo para no pillar ninguna pájara...

Yo cojí una en el puerto de la pedraja (el que hay antes de Agés) y las pasé putas, desde ese día ya desayunaba como un campeon.