motivacion

beteterocarrozon escribió:La vida querido amigo Luis son pequeños retos...

Si te planteas perder 25 kilos no los perderas asi por imperativo legal y magicamente. Si uno se plantea hacer el camino de Santiago no lo hara tampoco por una especie de calenton momentaneo. Cualquier esfuerzo a este nivel requiere de empezar que es sin duda lo mas duro y bien sabes de lo que hablo. EL peor dia es el primero y lo peor del primer dia es levantarse de la cama sin ganas y vestirse de corto para salir a sufrir pues sabes que eso te pasara...que irremediablmente las pasaras muy putas ( con perdon).

Pero por otro lado meterse es quedarse. Yo como en tu caso hasta duatlones de monaña hice y hasta un triatlon vieniendo de un estado de forma deplorable y habiando pesado hasta 35 kilos mas de la cuenta

Posteriormente uno se acababa cansando de los recorridos de siempre, de salir solo en bici y ademas por si fuera poco las circunstancias personales son a veces otro escollo....

Pero es eso...uno no ha de dejarse y con o sin ganas has de "arrancar"...poco a poco....y la fuerza de voluntad del primer dia te sirve para tenerla al dia siguiente ..y al otro y al otro...y a medida que mejoras mejora tu animo y con el tus ganas de seguir y de hacer mas cada dia

No hay secreto y estoy seguro de que compartes lo que digo por haberlo sentido y vivido en carnes propias....

Planteate pequeños retos...

....mira..te dare una primicia que absolutamente nadie sabe ni tan siquiera de mi reducido entrono personal..llevo 4 dias sin cojer un cigarro...espero conseguirlo y si lo consigo,..una cosa me llevara a la otra. Y no creas que fue una decision muy planeada. Lo pensaba hace tiempo y simplemente acabe el ultimo paquete y no me he vuelto a comprar

En el camino vi tan claro como el agua que lo de fumar y pedalear esta reservado a otras naturalezas pero no para la mia. SImplemente hubo momentos en que me creia morir...asi es que como quiero ir a la Via de la Plata a disfrutar y no a seguir practicando el masoquismo..pues me he puesto de veras a intentar dejarlo

Te recomeindo lo mismo..pequeños retos deportivos diarios aunque parezcan ridiculos...veras como sin problema van aumentando de intensidad

un saludo amigo

giraldilla escribió:No vas a Pucela?? Ahora si que seran 4 pelagatos!!!!

malabart escribió:luis andres , yo te puedo decir tambien que disfruto mucho ahora cuando salgo con mis hijos , la verdad que es otro mundo, vas a su ritmo pero lo disfruto un monton, tu para ellos eres lo maximo y no te digo nada cuando les dices que marquen ellos el ritmo o los motivas diciendo que han aguantado el ritmo muy bien , lo bonito de la inocencia

malabart escribió:ES QUE HOY NOO ME HE AFEITADO JAJA

malabart escribió:ES QUE HOY NOO ME HE AFEITADO JAJA

rutesbtt escribió:Hola Luís Andrés,

Sólo escribo para saber como va, si ya te vas encontrando más animado... Por aquí nos gusta tener noticias tuyas

Venga, un saludo.