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Hola.
El caso es que me he comprometido conmigo mismo a hacer el Camino desde Madrid este año.
El problema es que llevo sin coger una bici dos años (justo la edad de mis hijos....) así que estoy totalmente fuera de forma.
Dado que tengo poco tiempo libre, mi plan es entrenar un par de días a la semana en una bici estática y salir el domingo 40 o 50 kms. Me parece que esto no será suficiente.
¿Me podeis dar algún consejillo para preparme de cara al verano?
El caso es que me he comprometido conmigo mismo a hacer el Camino desde Madrid este año.
El problema es que llevo sin coger una bici dos años (justo la edad de mis hijos....) así que estoy totalmente fuera de forma.
Dado que tengo poco tiempo libre, mi plan es entrenar un par de días a la semana en una bici estática y salir el domingo 40 o 50 kms. Me parece que esto no será suficiente.
¿Me podeis dar algún consejillo para preparme de cara al verano?
