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Ante la inminente realización de mi Camino (no sé todavía el día exacto de la partida, aunque tengo la intención de comenzarlo dentro de la 1ª quincena de julio), tenía interés en realizar una simulación de una ‘etapa dura’ para analizar las ‘sensaciones’ que a través de ese recorrido se producirían, con relación a la alimentación, cansancio, efectos de un elevado número de horas encima de la bici... Además, me atraía mucho la singular belleza de los parajes por donde transcurriría el recorrido, donde la soledad y ausencia de ‘civilización’, me permitirían sin duda, aparte de experimentar sobre lo ya expresado, hacer un viaje hacia mi interior. También me acordé, por supuesto, de todos vosotros, especialmente de los que a causa de diferentes percances, os habéis visto obligados a interrumpir momentáneamente vuestro Camino.
Jornada de montaña por la sierra de Loja y Alhama de Granada. Características de la etapa:
Partiendo de una altitud de 546 m. sobre el nivel del mar, a lo largo de los primeros 24 kms., hay que subir hasta una altitud máxima de 1.600 m., a continuación se suceden fuertes descensos junto con algunos repechos importantes hasta llegar nuevamente al punto de partida.
Crónica de la etapa:
“”10:55 a.m. Salida. A partir del km., 1 comienza una fuerte pendiente hasta el km. 8 (solo con un par de descansillos de 200 m.) En el kilómetro 10 se me ‘encienden las alarmas’, hace mucho calor, y tengo cierta sensación de agobio y pérdida de fuerzas. Inmediatamente empiezo a comer almendras y nueces junto a pequeños sorbitos de acuarius.
13:13 p.m. Me paro a descansar y comer junto a una ‘majada’ de pastores (Majada de Cantón). La sensación de semi-pájara anterior se me ha quitado, el carburante ha surtido efecto, además, en los últimos 5 kilómetros me ha soplado un viento fresquito de cara, que aunque me ha molestado un poquillo, me ha servido junto con las nueces y almendras, para ‘espabilarme’ del todo. El cuenta kilómetros marca 16,20 kms. La velocidad media ha sido de 7,9 kms/hora.
14:52 p.m. Paro a descansar y comer en la cota más alta del recorrido (1600 m.) en el paraje denominado ’Charco del Negro’. El cuenta kilómetros marca 23,86 kms. La velocidad media ha subido hasta 8,3 kms/hora. Voy bien.
16:45 p.m. Llego al paraje denominado ‘Charca del Cornilejo Alto’. Desde la última parada, el camino ha empeorado mucho, si hasta entonces había sido regular tirando a malo, ahora es malísimo, grandes piedras de punta y barranqueras son la tónica general, además, la última persona que vi fue en el km. 12 aproximadamente, a partir de ahí, solo algunos rebaños de ovejas (sin pastor), y los pájaros y animales del campo han sido mi compañía. . Paro a comer y descansar, después me tumbo junto a la charca y me quedo dormido...Al cabo del rato me despierto y...!ohhhh maldición¡. El último sanwhiche que me quedaba que lo había reservado para la próxima parada no me he acordado de ponerlo a buen recaudo, y ahora, veo que cientos de hormigas pequeñitas se han metido por alguna rendija del envoltorio y se están dando el banquete con él. Ya solo me queda dejarles que continúen con su festín... De agua solo me queda un sorbo, pues ‘a priori’ pensaba que encontraría a algún pastor en su ‘majada’ que me podría llenar el bidón. Bueno, no importa, pues la he ido administrando a conciencia, y hasta la próxima parada, ‘Las Pilas de Dedil’ solo faltan 6 kms., y casi todo es cuesta abajo. El cuenta kilómetros marca 36,61 kms., y la velocidad media es 8,8 kms/h. Me echo al coleto el último traguito de agua, y sigo con mi camino.
18:05 p.m. Llego rápidamente a las ‘Pilas de Dedil’, ¡qué alegría ver el agua limpia y cristalina correr¡, antes de nada, me quito el casco, las gafas, los guantes, y me echo agua en el cuello, cabeza, brazos…¡qué disfrute¡. Acto seguido bebo dos o tres buenos tragos de agua y saludo a dos personas mayores (después de bastantes horas de no ver a nadie), que acaban de llegar a llenar sus vasijas de agua. La velocidad media ha subido a 9,4 kms/h.
Reanudo la marcha, y enseguida, comienza una cuesta suave que encaro con tranquilidad, pues nada más terminar ésta, me queda el último gran repechón de la jornada: una cuesta de 1 km., aproximadamente, con un piso muy malo y una pendiente entre el 12 – 15 %. Subo mejor de lo esperado, por supuesto con el plato chico y la corona más grande, como he subido casi todas los grandes repechos de la jornada. Cuando corono, ¡aleluya¡ esto está prácticamente acabado, aunque me quedan todavía unos 20 kms., hasta casa, pero casi todos cuesta abajo y en llano...
8:25 p.m. Llego a casa. El cuenta kilómetros marca 71,33 kms.”” !!!FINAL FELIZ¡¡¡
7 de junio de 2009.""
Pd.- La noche anterior cené un abundante plato de espaguetis con carne picada, fruta y yogur, ¡y un buen vaso de rioja¡. A las 7 de la mañana del día de la etapa, desayuné una gran jarra de café con leche más 2 sanwhiches con mantequilla, jamón de york y mermelada, y un plátano.
Para comer llevé 2 plátanos, 3 sanwhiches variados, 2 botecitos de actimel, un buen trozo de carne de membrillo y un buen puñado de nueces y almendras. Además llevaba un bidón con acuarius y otro con agua.
Jornada de montaña por la sierra de Loja y Alhama de Granada. Características de la etapa:
Partiendo de una altitud de 546 m. sobre el nivel del mar, a lo largo de los primeros 24 kms., hay que subir hasta una altitud máxima de 1.600 m., a continuación se suceden fuertes descensos junto con algunos repechos importantes hasta llegar nuevamente al punto de partida.
Crónica de la etapa:
“”10:55 a.m. Salida. A partir del km., 1 comienza una fuerte pendiente hasta el km. 8 (solo con un par de descansillos de 200 m.) En el kilómetro 10 se me ‘encienden las alarmas’, hace mucho calor, y tengo cierta sensación de agobio y pérdida de fuerzas. Inmediatamente empiezo a comer almendras y nueces junto a pequeños sorbitos de acuarius.
13:13 p.m. Me paro a descansar y comer junto a una ‘majada’ de pastores (Majada de Cantón). La sensación de semi-pájara anterior se me ha quitado, el carburante ha surtido efecto, además, en los últimos 5 kilómetros me ha soplado un viento fresquito de cara, que aunque me ha molestado un poquillo, me ha servido junto con las nueces y almendras, para ‘espabilarme’ del todo. El cuenta kilómetros marca 16,20 kms. La velocidad media ha sido de 7,9 kms/hora.
14:52 p.m. Paro a descansar y comer en la cota más alta del recorrido (1600 m.) en el paraje denominado ’Charco del Negro’. El cuenta kilómetros marca 23,86 kms. La velocidad media ha subido hasta 8,3 kms/hora. Voy bien.
16:45 p.m. Llego al paraje denominado ‘Charca del Cornilejo Alto’. Desde la última parada, el camino ha empeorado mucho, si hasta entonces había sido regular tirando a malo, ahora es malísimo, grandes piedras de punta y barranqueras son la tónica general, además, la última persona que vi fue en el km. 12 aproximadamente, a partir de ahí, solo algunos rebaños de ovejas (sin pastor), y los pájaros y animales del campo han sido mi compañía. . Paro a comer y descansar, después me tumbo junto a la charca y me quedo dormido...Al cabo del rato me despierto y...!ohhhh maldición¡. El último sanwhiche que me quedaba que lo había reservado para la próxima parada no me he acordado de ponerlo a buen recaudo, y ahora, veo que cientos de hormigas pequeñitas se han metido por alguna rendija del envoltorio y se están dando el banquete con él. Ya solo me queda dejarles que continúen con su festín... De agua solo me queda un sorbo, pues ‘a priori’ pensaba que encontraría a algún pastor en su ‘majada’ que me podría llenar el bidón. Bueno, no importa, pues la he ido administrando a conciencia, y hasta la próxima parada, ‘Las Pilas de Dedil’ solo faltan 6 kms., y casi todo es cuesta abajo. El cuenta kilómetros marca 36,61 kms., y la velocidad media es 8,8 kms/h. Me echo al coleto el último traguito de agua, y sigo con mi camino.
18:05 p.m. Llego rápidamente a las ‘Pilas de Dedil’, ¡qué alegría ver el agua limpia y cristalina correr¡, antes de nada, me quito el casco, las gafas, los guantes, y me echo agua en el cuello, cabeza, brazos…¡qué disfrute¡. Acto seguido bebo dos o tres buenos tragos de agua y saludo a dos personas mayores (después de bastantes horas de no ver a nadie), que acaban de llegar a llenar sus vasijas de agua. La velocidad media ha subido a 9,4 kms/h.
Reanudo la marcha, y enseguida, comienza una cuesta suave que encaro con tranquilidad, pues nada más terminar ésta, me queda el último gran repechón de la jornada: una cuesta de 1 km., aproximadamente, con un piso muy malo y una pendiente entre el 12 – 15 %. Subo mejor de lo esperado, por supuesto con el plato chico y la corona más grande, como he subido casi todas los grandes repechos de la jornada. Cuando corono, ¡aleluya¡ esto está prácticamente acabado, aunque me quedan todavía unos 20 kms., hasta casa, pero casi todos cuesta abajo y en llano...
8:25 p.m. Llego a casa. El cuenta kilómetros marca 71,33 kms.”” !!!FINAL FELIZ¡¡¡
7 de junio de 2009.""
Pd.- La noche anterior cené un abundante plato de espaguetis con carne picada, fruta y yogur, ¡y un buen vaso de rioja¡. A las 7 de la mañana del día de la etapa, desayuné una gran jarra de café con leche más 2 sanwhiches con mantequilla, jamón de york y mermelada, y un plátano.
Para comer llevé 2 plátanos, 3 sanwhiches variados, 2 botecitos de actimel, un buen trozo de carne de membrillo y un buen puñado de nueces y almendras. Además llevaba un bidón con acuarius y otro con agua.
Más bien pareces ser tú el andaluz...por aquello de las exageraciones :) Además, según cuentas en tu blog, parece que al final ibas un poco-bastante harto de cuestas, pese a que te habías preparado a conciencia incluso porteando la bici con las alforjas llenas un mes antes. Imagínate cómo será cuando te pasen casi veinte abriles más por encima como los que tengo yo. Je, je, je.
