bebida tang

Buenas, me pregunto si la bebida tang es buna para le recuperación de liquidos y se puede tomar durante el ejercicio fisico?, contiene maltodextrina, que proporciona tantas calorias como el azúcar.

¿que soleis beber cuando haceis ejercicio?

Durante el ejercicio simplemente algo que te proporcione las sales que pierdes por la sudoracion ( la de mercadona esta muy bien equilibrada si os fijais en la tabla de nutrientes)

Si tienes algo de pajara pues un chupetin de glucosa y para mantenerte barritas con hidrato y algo de proteina ( pero ojo con la cantidad de grasa que lleven...desconfia de las que esten "buenas")

Y luego esta la sabidura popular que lo concreta en que si tienes sed te mames una mediana y si ademas tienes hambre un bocata de panceta

mas o menos la cosa iria por ahi..tu elijes lo purista que quieres ser...

El año pasado me lleve, siguiendo los consejos del foro, un tubo de pastillas de isostar. Creo recordar que la proporcion es dos pastillones para medio litro de agua. Tambien me lleve una caja de barritas energeticas.

Un dia me levante, desayune y entre unas cosas y otras pase el dia con esas cosas (isostar+barritas) fue un dia verdaderamente triste, no pase hambre ni sed, pero la tristeza fue insoportable. Lo mejor fue entrar a un bar a las 6 de la tarde y ver una barra llena de viandas y un grifo de cerveza sudando. Se me saltaban las lagrimas.

A cada palmo del Camino hay un pueblo, unos mas grandes que otros, pero todos tienen bar, excepto Viloria que sin bar esta muy bien ¿por que? Aaaaaaaaaaaahhhhh, vas y lo descubres tu.

Este año volvere a llevar esos productos tristones pero los dejare para casos de extrema necesidad.

Un saludo

nada de mariconas........donde este una jarra (de medio litro) de cerveza con limon y unos huevos fritos con chorizo que se quite todo lo demas........como para que te entre una pajara

Estas barritas energéticas están muy bien.





Nos las encontramos en Fresno de Alhándiga.

Y así es como se ingieren.

VILLABOA escribió:

Dime quien te asusto y donde, que lo busco y se lo explico. Eso no se le hace a una persona mayor cohone.

Y como te mira tu amigo, jajajajajajaja. Que foto....

yo para beber, tiro de aquariss o powerade.
Nos sabía que hubiera pastillas de isostar, imagino que serán efervescentes ?? las vendrá nen el decathlon ? allí tienen varias cosas de isostar, pero pastillas...no me he fijado nunca...

Si, son efervescentes.
Las compre en el decarton.
Estan en la estanteria donde
tienen todas las historias esas energeticas.
Son tubos blancos.

Chao

(Estoy en modo nino hasta las 14:00)

Tosta: La cara de asombro (que no de susto)se debe a haber visto lo que traía el camarero. Lo que se servía en el bar no es habitual encontrarlo en pueblos de menos de 300 habitantes.
Fue todo un hallazgo.

VILLABOA escribió:Tosta: La cara de asombro (que no de susto)se debe a haber visto lo que traía el camarero. Lo que se servía en el bar no es habitual encontrarlo en pueblos de menos de 300 habitantes.
Fue todo un hallazgo.

Bravo, Villaboa coincido contigo en la denominación...

de esas "barritas energéticas" me arreo yo, siempre que puedo, en los bares del Camino una o dos sesiones por día.

De forma especial cuando he hecho el Camino del Norte; allí hay cada bar para ponerse "morao y ciego" de barritas energéticas por un tubo..

por cierto: cada vez consumo menos de esos productos envasados...afortunadamente no me gusta nada su sabor...prefiero los frutos secos y la fruta directamente...