por Invitado Vie 25 Mar 2011, 12:45 pm
Pues bienvenido al club...., no al de los bicigrinos, me refiero, pues ese se da por supuesto...
Despues de un parón de un año debido a la gran agilidad de la Seguridad Social.... pues no pude hacer el Camino el año pasado, por lo demás, pues como todo, tu mismo.
1º A parte del milagro de las pastillitas, el médico ha de pedirte un chequeo general, y sobre todo si tienes entre 35-45 años, directo al cardiólogo y que él como especialista asuma la responsabilidad.
2º Te deben de averiguar si es causa primaria o secundaria, es decir, antecedentes familiares que te hagan tener una predisposición genética o bien factores medioambientales: Relación peso/altura, nivel de grasa corporal, actividad física diaria, consumo de sal (la puñetera gasddfouafjsf) o bien una suma de las dos.
3º Pues te lo puedes tomar como un aviso de que los excesos se han acabado, que puedes disfrutar de la vida como cualquiera, pero no regodearte en ella...
Pero sobre todo y principal, que el cardiólogo sea el que te diga hasta donde puedes llegar o no, que le expongas sin tapujos tu estilo de vida y lo que quieres seguir haciendo, tanto si bebes, fumas, montas en bici u otros vicios confesables o no, pues te estás jugando mucho, y si rompres la bomba, el repuesto es difícil de encontrar y suele salir muy malo.
Y si buscas experiencias, pues mi caso pasé de una pastilla diaria a 1/4 que me tomo ahora, pero incluso con más de 100 km semanales en la bici y al ser "defecto de fabricación" pues ese cuartito no me lo quita nadie. La sal apenas olerla (eso dietético que venden no vale pa ná...) dieta equilibrada, ejercicio el que te digan y poco más.... y encima con moderación.
Un saludo, sigue las instrucciones, pide lo que te he dicho aunque el medico de atención primaria se haga el longui y seguirás disfrutando de la vida como hasta ahora.